Genoeg! Samen tegen burn-out

© Pexels

Workshop lichaamswerk

Start wo 16 november '22
19:00 - 21:30

3 sessies

Prijs

Standaardtarief: € 45
Alle tarieven

Waar RSL Op Post
Brugsesteenweg 44
8800 Roeselare

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

We horen het overal. We staan onder hoge druk: op het werk, thuis, in de vrije tijd... Er worden nieuwe woorden uitgevonden zoals 'fomo': fear of missing out, angst om iets te missen. Is dat wat we willen? Is dat onze toekomst?

In deze workshop onderzoeken we de verouderde overtuigingen die ons onder druk zetten. Deze overtuigingen zijn overal (onbewust) aanwezig in de samenleving en worden gevoed door de media.

In deze workshop leer je hoe je de druk vanuit de omgeving kan temperen. We vergroten de kracht om te durven iets te missen, niet mee te doen, er niet bij te horen, 'anders' en eigenwijs te zijn.

Dit is een ervaringsgerichte workshop, waarin je bewust wordt van de reacties in je geest en in je lichaam. Die signalen leer je (h)erkennen, om écht te luisteren. Gedurende de workshop ga je ook in je dagelijkse leven aan de slag met de nieuw verworven inzichten.

Praktisch

Draag losse kledij en soepele, platte schoenen.

Sessies

  • wo 16 november '22
    19:00 - 21:30
    RSL Op Post - Zaal niet gespecifieerd
  • wo 23 november '22
    19:00 - 21:30
    RSL Op Post - Zaal niet gespecifieerd
  • wo 30 november '22
    19:00 - 21:30
    RSL Op Post - Zaal niet gespecifieerd

Locatie(s)

Prijs

  • Standaardtarief
    € 45
  • Studententarief
    € 22,5
  • Sociaal tarief
    € 22,5
  • UiTPAS kansentarief
    € 9

Begeleiding

Rie Vanduren

Rie Vanduren is stafmedewerker bij Avansa MZW. Ze is verantwoordelijk voor het thema Zorgzame…
Meer over Rie Vanduren

Meer zoals dit

Deze activiteit maakt deel uit van het project Jouw burn-out is ons probleem