Grenzen en begrenzen
© Unsplash
Verbindende communicatie
Verbindende communicatie
Je wil ‘neen’ zeggen en je hoort jezelf ‘ja’ antwoorden. Herkenbaar? Dat heeft alles te maken met grenzen. Grenzen zijn persoonlijk en voor iedereen anders. Ze zeggen iets over wat voor jou belangrijk is, over je waarden en je behoeften.
Hoe kan je je grenzen aanvoelen? Hoe kan je verbinden met jezelf en vanuit die zelfreflectie in je kracht staan en op een heldere manier communiceren naar de ander? Keuze en vrijheid staan hierbij centraal.
Grenzen stellen begint bij jezelf: ken jezelf, voel jezelf, ken je behoeften. Dan kan je deze ook duidelijk communiceren. Dit bevordert je welzijn en verlaagt stress. We starten met een korte theoretische kadering en en zetten dat daarna om in oefening.
We benaderen dit thema vanuit de verbindende communicatie. Van harte welkom aan diegenen voor wie verbindende communicatie nieuw is. Voor diegenen die de basisworkshop (al) volgden is dit een mooie verdieping.
