Ga op verkenning in jezelf
© Photo by Ashton Bingham on Unsplash
In deze polariserende tijden zien en horen we veel tegenstellingen, veel zwart/wit in denken, voelen en handelen. Tijd om wat kleur en schakeringen op te zoeken en te ervaren. Te beginnen in jezelf.
Als je je hand boven je hoofd houdt, wie staat er dan onder? Wie zou je willen dat er onder staat? In een sfeer van vertrouwen gaan we tijdens deze zomerworkshop via verschillende methodieken spelen, ervaren en experimenteren met nieuwe kwaliteiten in jezelf. Je krijgt inzicht in welke rol je in jezelf meer plaats wil geven en welke minder.
We werken o.a. met de methodiek van Voice Dialogue (verkennen en fysiek voelen van verschillende stemmen in jezelf). Aandachtsfocus en lichaamsbewustzijn zijn de basis. We werken met archetypes en spelimprovisatie. Lichaams- en stemwerk helpen je ten slotte je bewust te worden van de keuzes die je hebt.
Een diverse dag waarin je veel aspecten van jezelf verkent en verruimt.
