Luister naar je lichaam

© Pexels

Start do 17 november '22
19:00 - 21:30

3 sessies

Prijs

Standaardtarief: € 45
Alle tarieven

Waar Avansa Mid- en Zuidwest
Wandelweg 11
8500 Kortrijk

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Op deze herfstige avonden focussen we op de sensaties van ons lichaam, op wat het nodig of net niet nodig heeft. Op de boodschappen die het lichaam ons ten diepste wil vertellen maar waar we vaak aan voorbijgaan, omdat we zo nodig van alles moéten.

In tijden waar het denken, de analyse, de bewijzen en het meetbare hoogtij vieren, geraken we afgesplitst van onze diepste natuur. De wijsheid van ons lichaam, onze grootste krachtbron, wordt opzij geschoven.

Onze gedachten en emoties hebben effect op elkaar, en zijn al of niet op elkaar afgestemd. Aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen leren we onze gedachten en emoties beter op elkaar afstemmen. We leren de taal van ons lichaam (h)erkennen en respecteren, om zo stress en uitputting te voorkomen. Tenslotte hebben ook aandacht voor het aanvoelen van de lichaamstaal van de anderen, want alleen zo kunnen we echte verbindingen creëren.

Sessies

  • do 17 november '22
    19:00 - 21:30
    Avansa Mid- en Zuidwest - Zaal niet gespecifieerd
  • do 24 november '22
    19:00 - 21:30
    Avansa Mid- en Zuidwest - Zaal niet gespecifieerd
  • do 1 december '22
    19:00 - 21:30
    Avansa Mid- en Zuidwest - Zaal niet gespecifieerd

Locatie(s)

  • Avansa Mid- en Zuidwest Wandelweg 11
    8500 Kortrijk Toon op kaart

Prijs

  • Standaardtarief
    € 45
  • Studententarief
    € 22,5
  • Sociaal tarief
    € 22,5
  • UiTPAS kansentarief
    € 9

Begeleiding

Hilde Breda

Hilde Breda verdiepte zich, na haar jarenlange theateromzwervingen als actrice, in stemexpressie,…
Meer over Hilde Breda

Meer zoals dit

Deze activiteit maakt deel uit van het project Jouw burn-out is ons probleem