Omgaan met stress & angst

© Flickr.com - shixart1985 (CC-BY)

Start za 22 januari '22
9:30 - 12:00

3 sessies

Prijs

Standaardtarief: € 45
Alle tarieven

Waar Avansa Mid- en Zuidwest
Wandelweg 11
8500 Kortrijk

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

We gaan in op de mechanismen die in ons lichaam actief zijn als wij stress of angst ervaren; we leren dat stress en angst absoluut verwant zijn maar niet altijd samen gaan. Er is ruimte om je eigen stress- of angstpatronen onder de loep te nemen en het belangrijkste van allemaal: je krijgt bruikbare handvatten om er concreet mee aan de slag te gaan.

Ontdek hoe je mits enkele eenvoudige oefeningen en inzichten verder kan met een lichter en vrijer gevoel.


Sessies

  • za 22 januari '22
    9:30 - 12:00
    Avansa Mid- en Zuidwest - MARIA NYS
  • za 29 januari '22
    9:30 - 12:00
    Avansa Mid- en Zuidwest - MARIA NYS
  • za 5 februari '22
    9:30 - 12:00
    Avansa Mid- en Zuidwest - MARIA NYS

Locatie(s)

  • Avansa Mid- en Zuidwest Wandelweg 11
    8500 Kortrijk Toon op kaart

Prijs

  • Standaardtarief
    € 45
  • Studententarief
    € 22,5
  • Sociaal tarief
    € 22,5
  • UiTPAS kansentarief
    € 9

Begeleiding

Ann Van Hecke

Ann Van Hecke (°1970) werkt als psychotherapeute in een zelfstandige praktijk. Zij is van oorsprong…
Meer over Ann Van Hecke