Ons lichaam als stressbarometer

© Pexels

Workshop yoga en mindfulness

Start wo 5 oktober '22
19:00 - 21:00

2 sessies

Prijs

Standaardtarief: € 0
Alle tarieven

Waar Gezonde Buurt samen met CM
79 Mandellaan
8800 Roeselare

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Inschrijven is helaas niet meer mogelijk. Misschien ben je wel geïnteresseerd in deze activiteiten?

Onze samenleving wordt gekenmerkt door productiviteit, snelheid en stress. Vaak zijn we ons niet bewust van de signalen die ons lichaam geeft wanneer het te veel wordt.

Tijdens deze workshop, die bestaat uit 2 delen, leren we landen in ons lichaam. Via lichaamsgerichte yoga- en mindfulnesstechnieken luisteren naar ons lichaam. De klemtoon ligt daarbij op beweging en ademhaling. We (h)erkennen grenzen en leren fysieke en mentale rust en ontspanning te installeren, om zo burn-out of herval voor te zijn. Deze 2-delige reeks is er voor iedereen: je hoeft ervaring noch voorkennis te hebben.

Praktisch

Voor inschrijvingen of meer info kan je terecht bij Hanne Heyndrickx op het nummer 0475/75 46 38, of surf naar https://surpluskwadraat.be/programma/herstel

Sessies

  • wo 5 oktober '22
    19:00 - 21:00
    Gezonde Buurt samen met CM - Gezonde Buurt samen met CM - niet gespecifieerd
  • wo 12 oktober '22
    19:00 - 21:00
    Gezonde Buurt samen met CM - Gezonde Buurt samen met CM - niet gespecifieerd

Locatie(s)

  • Gezonde Buurt samen met CM 79 Mandellaan
    8800 Roeselare Toon op kaart

Prijs

  • Standaardtarief
    € 0

Begeleiding

Hadewych Ureel

Hadewych Ureel is oprichtster van The Monkey Tree, dat yogalessen, pilates en work-out sessies…
Meer over Hadewych Ureel

Karolien Declercq

Meer over Karolien Declercq

In samenwerking met