Steviger en gelukkiger in het leven met meditatie
© Pexels
Ken je het gevoel dat er toch ‘meer’ in het leven moet zijn dan datgene waarmee je doorgaans bezig bent? Je hebt een goed en druk gevuld leven terwijl je tóch af en toe iets bespeurt van ‘is dít het nu?’…? Misschien wil je meer leren over hoe je geluk ín jezelf kan cultiveren in plaats van het te laten afhangen van uiterlijke omstandigheden? In deze bijzondere tijden kan dat misschien wel een enorm verschil maken…
In deze reeks laten we ons inspireren door zowel hedendaagse als eeuwenoude wijsheid, we zoeken samen naar antwoorden, maken tijd voor uitwisseling en leren verdiepende meditatieoefeningen aan. Het gevolg is dat je terug in je ‘flow’ komt, dat je je opnieuw realiseert wat écht voor jou van belang is en weer energie-gevende patronen ontwikkelt. Zo neem je je geluk in eigen handen. Meditatie is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. Het middel bij uitstek om stress los te laten en tot rust te komen.
Deze drie sessies zijn ook uiterst geschikt als vervolg op de basiscursus ‘Eenvoudig Mediteren’. Enige (basis)ervaring met meditatie is goed, maar zeker niet strikt noodzakelijk.
