Veerkrachtwandeling
© Creative Commons
Een rustige wandeling waarbij de wandelaar wordt meegenomen om sleutels tot onze veerkracht te ontdekken. Een gids in mentaal welzijn begeleidt een kleine groep in een natuurlijke omgeving tijdens een wandeling van ongeveer 2u. Dit opent deuren naar een krachtige natuurlijke ervaring voor lichaam en geest, waarbij zelfbewustzijn wordt aangemoedigd. Deelnemers vertragen en ontwikkelen, beoefenen en integreren vaardigheden rond mentale en fysieke zelfzorg in hun dagelijkse leven. Zo ontstaat er een sterke impact op welbevinden en veerkracht.
Deze workshop maakt deel uit van het Stresstival: een vierdaags evenement rond stress en burn-out in Roeselare vol workshops, lezingen en voorstellingen. Ontdek het hele programma op stresstival.be.
