Versla de najaarsdip met voeding & lifestyle
© CC De Steiger
Waar
Cultuurcentrum De Steiger vzw
Waalvest 1
8930 Menen
Waar
Cultuurcentrum De Steiger vzw
Waalvest 1
8930 Menen
Tijdens de overgang van zomer naar herfst krijgt ons lichaam te maken met veranderingen in temperatuur, daglicht, energie en weerstand. In deze interactieve lezing rond ‘ Herfstflow’ ontdek je hoe voeding en leefstijl kunnen bijdragen aan meer vitaliteit, een sterker immuunsysteem en een betere balans tijdens de herfstmaanden.
Aan de hand van inzichten uit de orthomoleculaire therapie, ayurveda en yoga krijg je praktische voedings- en leefstijltips die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven. Daarnaast geniet je van een proeverij van kruidenthee, een gezond seizoenshapje en ontvang je een inspirerend recept om thuis verder mee aan de slag te gaan.
