Zingen als zelfzorg

© cottonbro studio

Vrouwen van Kortrijk

Start za 7 februari '26
9:00 - 11:00

3 sessies

Prijs

Standaardtarief: € 45
Alle tarieven

Waar Avansa Mid- en Zuidwest
Wandelweg 11
8500 Kortrijk

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

In dit traject van 3 sessies ontdek je hoe je stem en zang kan inzetten om je welzijn in je dagelijks leven te verbeteren. Je leert eenvoudige oefeningen om emoties ruimte te geven, energie te verhogen en stress te verlagen.


  • Wat doen we? We gebruiken onze stem om eenvoudige klanken, liedjes en mantra's te maken (zoals boventonen).
  • Het doel? Je wordt rustig en voelt je verbonden met jezelf en de anderen. Je focust je aandacht op dit ene moment.
  • Na het zingen: We zijn stil om te voelen wat de klanken met je doen.
  • Belangrijk: Iedereen kan meedoen! Je hoeft niet te kunnen zingen.

Sessies

  • za 7 februari '26
    9:00 - 11:00
    Avansa Mid- en Zuidwest - MARIA NYS
  • za 21 februari '26
    9:00 - 11:00
    Avansa Mid- en Zuidwest - MARIA NYS
  • za 7 maart '26
    9:00 - 11:00
    Avansa Mid- en Zuidwest - MARIA NYS

Locatie(s)

  • Avansa Mid- en Zuidwest Wandelweg 11
    8500 Kortrijk Toon op kaart

Prijs

  • Standaardtarief
    € 45
  • Kortingstarief (-50%)
    € 22,5
    Vervangingsinkomen of student
  • Kansentarief (-80%)
    € 9
    Leefloon of verhoogde tegemoetkoming

Begeleiding

Katelijn Vanhoutte

Katelijn groeide op in een muzikaal gezin, waar zingen een deel in het leven van elke dag was.Ze…
Meer over Katelijn Vanhoutte

Sabrine Yaghi

Sabrine Yaghi (1984), heeft een carrière van 12 jaar erop zitten in het bijzonder jeugdzorg in…
Meer over Sabrine Yaghi
Kortrijk do 22 januari '26 - 3 sessies

Klankschalen als ondersteuning bij het leren zorg dragen voor jezelf

Reeks in Kortrijk
Persoon & Relatie
Kortrijk za 28 februari '26 - 3 sessies

Zelfvertrouwen opbouwen van binnenuit

Praktisch aan de slag met je innerlijke criticus
Persoon & Relatie
Kortrijk za 21 maart '26 - 1 sessie

Klankschalen Special: (Her)ont-dek je eigen levenskracht

Persoon & Relatie
Kortrijk zo 7 juni '26 - 3 sessies

Zondag, Kom-tot-RUST-dag: Leer eenvoudig mediteren

Persoon & Relatie