Bootcamp: grond onder je voeten hebben
© Breaks out
Driedaagse lichaamswerk en meditatie
Driedaagse lichaamswerk en meditatie
Herken je iets van het volgende?
Het gevoel hebben om verloren rond te lopen in de wereld.
Het gevoel hebben dat je uit balans bent.
Het gevoel hebben dat je meegezogen wordt.
Herken je één van de bovenstaande gedachten ? Dan is deze cursus misschien iets voor jou.
Of misschien heb je nog een andere ervaring wanneer jij (figuurlijk) niet meer stevig staat.
In het bootcamp gaan we daar letterlijk mee aan de gang: hoe kan ik "aarden" (gegrond zijn) zodat ik letterlijk én figuurlijk blijf staan in de chaos van het dagelijkse leven?
We handelen als mens op een situatie veelal onbewust, automatisch, volgens aangeleerde patronen. Echter, die zijn niet altijd passend. Daarvan bewust worden, is een eerste stap, die patronen veranderen de volgende. Maar hoe doe je dat? In de driedaagse krijg je ruimte en tijd om inzicht te krijgen in je patronen én de transformatie in te zetten.
Het bootcamp past in het project 'Aardig gegrond'. Ze gaat door in Hoeve Wabi Sabi midden in de natuur en tegelijkertijd is de wereld met z'n industrie, verkeer, ... niet veraf. Op die plek kun je makkelijk oefenen om je eigen aard, je natuur, stevig in de wereld te brengen. Om met andere woorden gegrond in het leven te staan.
We gebruiken hiervoor actief emotioneel lichaamswerk en meditatie. Het doel is om vanuit de ervaring inzicht te verwerven in je functioneren en de transformatie te starten.
