Driedaagse: versterk jezelf met voeding en bewustzijnsoefeningen
© pexels.com
Wil je jezelf, je gezondheid en je immuniteit een boost geven? Dan is het essentieel om niet alleen je lichaam te versterken, maar ook je bewustzijn te activeren.
Tijdens deze dynamische driedaagse ontdek je hoe voeding je welzijn kan verbeteren. Je leert over de voordelen van verschillende voedingsmiddelen en past deze kennis direct toe in kooklessen waarin we kleurrijke, eenvoudige vegetarische maaltijden bereiden.
Daarnaast ga je aan de slag met oefeningen voor waarneming, verbeelding en concentratie. Deze technieken helpen je bewustzijn te ordenen, waardoor je innerlijke rust vindt en nieuwe, opbouwende energie ervaart. Dit versterkt jouw levenskracht en verbetert uiteindelijk je fysieke gezondheid.
Er is geen voorkennis vereist. Deze driedaagse is perfect voor iedereen die zijn leven en gezondheid in eigen handen wil nemen.
