Klankschalen Zomereditie: Binnen Buiten Buiten Binnen
© Gustavo F.
In verbinding met onze eigen natuur!
In verbinding met onze eigen natuur!
De zomer nodigt ons uit om lang buiten te zijn, onze longen te vullen met frisse lucht en de natuur te ontmoeten in haar zomerse schoonheid. Dat doet deugd en nodigt uit naar meer. Maar wat gebeurt er werkelijk ?
Tijdens deze avond verkennen we de effecten van het buiten zijn op onszelf.
Via eenvoudige adem-en lichaamsoefeningen, ondersteund door de klanken en trillingen van klankschalen, bereiden we ons voor om op een ‘bewuste wijze’ naar buiten te gaan. We maken een stiltewandeling in de nabije omgeving. Een aantal tools worden aangereikt om onze beleving te verdiepen en dichter bij onszelf te komen. Na de wandeling laten we onze ervaringen verder inwerken via een liggende ontspanning met klanken en trillingen.
We vinden rust en komen thuis in onze eigen natuur! ‘luister - adem – beweeg – voel – kom thuis’
