Verbindend communiceren: In oprechte verbinding met mezelf
© SHVETS Production
Oefenen in zelfempathie
Oefenen in zelfempathie
Bij het woord ‘communicatie’ denk jij wellicht ook spontaan aan ‘de ander(en)’? Op een geweldloze en dus verbindende manier kunnen communiceren met anderen vraagt echter dat we ons in de eerste plaats leren verbinden met onszelf. Wat voel ik precies en wat heb ik dan nodig? Hoe behandel ik mezelf als dingen ‘verkeerd’ lopen?
Vind jij dat ook soms moeilijk? Dan is dit misschien iets voor jou! We buigen ons over onze gedachten, gevoelens en behoeften en vinden antwoord op de vragen: ‘Wie ben ik?’, ‘Hoe blijf ik dicht bij mezelf in contact met anderen?’ en ‘Hoe vertel ik op een respectvolle manier wat ik wil?’
De training steunt op het gedachtegoed van de geweldloze communicatie, zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg. We gaan heel praktijkgericht aan de slag en er is ruimte om je eigen voorbeelden in te brengen.
