Onze stagiaire Victoria ging tijdens de laatste Vrouwen van Kortrijk-activiteit van 2025 in gesprek met pilatesdocente Liesbeth. Liesbeth vertelt waar ze haar motivatie vandaan haalt en hoe pilates kan bijdragen aan een fit lichaam én een heldere geest.
Wat betekent pilates voor jou persoonlijk?
Voor mij is pilates echt een manier om mijn lichaam sterker te maken, maar ook om er met mildheid naar te kijken. Niet pushen of forceren, wel voelen wat mijn lichaam nodig heeft. Dat vind ik heel waardevol.
Hoe ben je met lesgeven begonnen?
Eigenlijk heel natuurlijk. Ik volgde zelf al heel vaak pilateslessen en ik voelde gewoon: dit is wat ik wil doen. Toen mijn juf met pensioen ging, kreeg ik de kans om haar lessen over te nemen. Dat voelde echt als een cadeau. En kijk, drie jaar later sta ik hier nog altijd met evenveel goesting.
Wat vind je het mooiste aan lesgeven?
Zonder twijfel de mensen. De dankbaarheid van de cursisten raakt me elke keer opnieuw. En het geeft zo’n fijne voldoening om te zien hoe ze groeien, sterker worden en zich beter voelen na een les.
Wat merk je als het belangrijkste voordeel voor de deelnemers?
Ik heb heel veel oudere deelnemers, en dat vind ik prachtig. Ze blijven soepel, bouwen kracht op en voelen zich gewoon beter in hun lichaam. Je ziet echt dat het hen deugd doet om actief te blijven, op hun eigen tempo.
Heb je een tip voor mensen die willen beginnen maar nog twijfelen?
Ja: gewoon doen. Echt waar. Kom eens proberen en voel wat het met je lichaam doet. Meestal zijn mensen na één les al verkocht omdat ze merken hoeveel deugd die bewegingen doen.
Wat maakt pilates anders dan trainen in de gym?
Pilates en yoga zijn zoveel zachter voor je lichaam. Dat kan je ook veel langer volhouden dan die korte, intense periodes van zware krachttraining. Ik heb hier zelfs ooit jongens gehad die wat sceptisch binnenkwamen, zo van: dit zal wel meevallen. (lacht) Ik heb ze nooit meer teruggezien, omdat ze het veel te zwaar vonden. Maar ze staan wel elke week in de gym. Terwijl soepel en lenig blijven eigenlijk zó belangrijk is om je spieren gezond te houden.
Twijfel niet! Elke vrouw is welkom en laat je niet misleiden door de naam: je hoeft niet uit Kortrijk te komen om deel te nemen. Dus ben je bijvoorbeeld uit Wevelgem of ergens anders in de buurt? Stop met twijfelen en kom langs, wij wachten je met open armen op!
De volgende en laatste activiteit van dit jaar is op woensdag 14 januari: Buikdansen
Neem je (heup)sjaal mee en kom mee doen, het belooft superleuk te worden!
