Meditatie als anker in woelige tijden
© Pixabay
Meditatie wordt meer en meer erkend als een ‘natuurlijk medicijn’, een ‘gezondheidspraktijk’ voor lichaam en geest, ja, zelfs aanbevolen door artsen. Het is het middel bij uitstek om stress los te laten en tot rust te komen. Het is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren.
Maar kan meditatie ons ook ‘houvast’ bieden in deze woelige tijden? Kan het ons helpen ons stevig in onszelf te verankeren en tegelijk niet weg te kijken van het leed in de wereld?
Kan het ons iets leren over hoe geluk ín onszelf te cultiveren, in plaats van het te laten afhangen van uiterlijke omstandigheden? In deze uitdagende tijden kan dat misschien wel een enorm verschil maken…
In deze reeks laten we ons inspireren door zowel hedendaagse als eeuwenoude wijsheid. We zoeken samen naar antwoorden, maken tijd voor uitwisseling en leren verdiepende meditatieoefeningen aan. Het gevolg is dat je terug in je ‘flow’ komt, dat je je opnieuw realiseert wat écht voor jou van belang is, en weer energiegevende patronen ontwikkelt. Zo neem je jouw gevoel van welzijn en stevigheid in eigen handen.
We mediteren, reflecteren, stellen onszelf verdiepende vragen en gaan met elkaar in dialoog over wat écht telt. En vooral: we doen het samen!
Deze sessies zijn open voor iedereen, maar bieden tegelijk een verdieping op de reeks ‘Eenvoudig mediteren’.
