Panelgesprek met Annick Ruyts, Annemie Celis en Dominique Van Malder
Ons mentaal welbevinden wordt geregeld bedreigd door veranderingen. Stress of tegenslagen kunnen ons uit evenwicht brengen. Hoe sterk hangt af van hoe veerkrachtig je op dat moment bent. Hoe je met tegenslagen omgaat en daar sterker uitkomt.
Ruimte vinden om te kunnen bekomen is een belangrijk aspect van veerkracht. Ook zonder een ingrijpende gebeurtenis mee te maken, helpt het om af en toe naar die ruimte te kunnen gaan: om te bekomen van een moeilijk moment, of om een moeilijk moment veerkrachtig tegemoet te treden. Waar je het leven even van op een afstand kan bekijken.
Hoe maak of vind je die ruimte? Hoe kan ruimte eruit zien? Is dat een fysieke, of eerder een mentale ruimte? Het antwoord op deze vragen is heel persoonlijk, en kan tegelijk heel inspirerend zijn voor anderen.
Reportagemaker Annick Ruyts is moderator van het gesprek. Na haar ontslag bij VRT eind 2022 schreef ze het boek ‘Bedank voor Bewezen Diensten’, een pleidooi voor menselijk ontslag. Ze leidt de avond in vanuit haar eigen ervaringen, en gaat daarna in gesprek met acteur en televisiemaker Dominique Van Malder en coach en therapeute Annemie Celis . Hoe creëren ze ruimte voor anderen, maar ook: hoe vinden ze zelf ruimte om te bekomen?
Een activiteit i.k.v. de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. De volledige programmatie vind je op stresstival.be.
