Met klankschalen groeien in bewust 'zijn'
© Thirdman
Reeks in Kortrijk
Reeks in Kortrijk
We leven in een sterk veranderende wereld. Er komt veel op ons af. Wat doet dit met ons? Hoe gaan we hiermee om? Hebben we nog contact met onszelf?
Het is een kunst om zelf het stuur in handen te blijven houden en onszelf niet te verliezen. Maar hoe doen we dat?
In deze reeks worden eenvoudige adem- en lichaamsoefeningen aangereikt die je bewuster maken van je lichaam, je adem en je aandacht.
We staan stil bij de effecten en leren onze eigen mechanismen beter kennen.
We krijgen steeds meer voeling met onszelf en vinden rust. De lang aanhoudende klanken en trillingen van klankschalen ondersteunen dit proces van ontspanning.
We komen thuis bij onszelf en kunnen op een bewuste manier aanwezig zijn.
De oefeningen worden maandelijks herhaald, zodat je ze je eigen kunt maken en kunt integreren in je dagelijks leven.
Naast het ervaren van klanken en trillingen op afstand, wordt er ook gewerkt met klankschalen op het lichaam. Je leert zelf een klankschaal aanslaan.
Je kan apart inschrijven per sessie, of voor de volledige reeks van 3 avonden.
De reeks bestaat uit drie avonden. Kies je voor de reeks, dan is het niet enkel goedkoper voor jou, maar zul je ook merken dat de ervaring telkens dieper wordt en je tools kunt integreren in je eigen leven.
Wil je eerst even kennismaken, dan kun je ook inschrijven voor één sessie.
