Met klankschalen in dialoog met de ander
© Pexels
Een oefening in zelfzorg - Reeks in Kortrijk
Een oefening in zelfzorg - Reeks in Kortrijk
Als mens zijn we een sociaal wezen. We kennen onze familiebanden, onze relaties met vrienden en kennissen, onze werkrelaties,
functionele relaties, onze engagementen in de wereld, enzovoort. Het is onze geaardheid om mensen op te zoeken, erbij te horen, mee te tellen. Maar, hoe zit het met onszelf ? Kunnen we hierin onszelf zijn ? Werkelijk onszelf zijn ? Of passen we ons aan ?
Tijdens deze reeks van 4 namiddagen leren we om bij onszelf te blijven in relatie tot/met de ander. Een evenwicht in geven en ontvangen, verankerd in onze bron. Zo ontdekken we wat ‘verbinding’ is en hoe verrijkend en voedend deze is.
Er worden eenvoudige adem-en lichaamsoefeningen aangereikt die ons bewuster maken van ons lichaam, onze adem en onze aandacht. We staan stil bij de effecten en leren onze eigen mechanismen kennen. We krijgen steeds meer voeling met onszelf en vinden rust. De lang klinkende klanken en trillingen van klankschalen ondersteunen dit proces van ontspanning.
De oefeningen die worden aangereikt worden maandelijks herhaald. Op die manier kunnen we ze eigen maken en integreren in ons dagelijks leven. Naast het ontvangen van klanken en trillingen op afstand zal er ook gewerkt worden met klankschalen op het lichaam in oefeningen per 2 of in groep. Je leert dus zelf een klankschaal aanslaan.
Je kan inschrijven voor de volledige reeks van 4 avonden, of apart per sessie
Als je de reeks volgt, doe je niet enkel financieel voordeel, maar ontwikkel je ook een aantal vaardigheden die je kunt integreren in je leven van alle dag.
Wil je eerst even kennismaken, dan kun je ook inschrijven voor één sessie.
