Pluk de vruchten van je inspanningen en geniet
Waar
Schuttershuisje Natuurpunt
Waterstraat 6
8770 Ingelmunster
Begeleiding
In de natuur zijn doet deugd. En zeker in Mandelhoek, waar we een ongerept stukje natuur helemaal voor onszelf hebben. Tijdens dit bosbad ontstress je en laad je je batterijen op. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, en je laat los en ontvangt. De stilte en rust zorgen ervoor dat je jouw zintuigen op scherp zet om de natuur intens te ervaren. Ik vertel je verhalen en nodig je uit voor rustgevende mindfulness oefeningen. Niets moet.
Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur. Een moment van rust en tegelijk een boost van zuurstof en energie.
In de zomer kan je nagenieten van je inspanningen van het voorjaar.
Het ruisen van de bladeren, de warme streling van de ochtendzon, de ontelbare tinten groen … neem het in je op.
Blik tevreden terug op je realisaties.
Praktisch: Draag stevige stapschoenen en kledij aangepast aan het weer. Denk aan regenkledij, muts, sjaal, handschoenen. Kleed je warm genoeg aan, want je gaat stilstaan en stilzitten. Breng een stuk plastiek mee om op te zitten, een flesje water en een handdoekje.
In de natuur draag je best geen parfum en tijdens de wandeling zetten we de gsm op stil.
