Klankschalen als ont-moeting met jezelf
© Pexels
Zodra we wakker worden richten we veelal onze aandacht naar buiten. Als vanzelf wordt er een wereld gecreëerd. Er is een dagprogramma waarin allerlei zaken
worden verwacht of waarin we zelf dingen willen creëren. Voor we het weten of door hebben hollen we van ’t een naar ’t ander en ligt alles vast.
Hoe zit het met onszelf ? Kunnen we daarin aanwezig blijven ?
Vaak verliezen we onszelf, voelen we ons moe en geraken letterlijk buiten onszelf.
Gedurende deze dag workshop komen we beetje bij beetje terug los van de dingen buiten ons of de drukte in onszelf. Via eenvoudige adem-en lichaamsoefeningen brengen we de aandacht op een zachte manier naar binnen en krijgen we terug voeling met onszelf. De klanken en trillingen van klankschalen ondersteunen dit gebeuren, deze werken diep door en brengen balans. Er wordt zowel actief als passief met klankschalen gewerkt.
